Chancen der Zuversicht
Der Coaching Podcast
25 - Vom Wunsch zur Umsetzung - Wie uns “WOOP” bei unseren Vorhaben helfen kann
Episoden Archiv
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25 - Vom Wunsch zur Umsetzung - Wie uns “WOOP” bei unseren Vorhaben helfen kann
In dieser Folge sprechen wir über die Umsetzung und zeigen, was man tun kann, um erfolgreich Ziele umzusetzen. Dabei schauen wir uns eine wirksame Methode der Psychologieprofessorin und Motivati...
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24 - Warum Fairness so überaus wichtig ist
In dieser Folge sprechen wir über Fairness und diskutieren, was Fairness eigentlich bedeutet und warum faires Verhalten - insbesondere in unserem Arbeitsleben - großes Potential birgt. Dazu scha...
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23 - Digitales Leben und unser Gehirn
Die Digitalisierung bietet viele Möglichkeiten, erreichbar zu sein. Doch was geschieht in unserem Gehirn, wenn wir ”always on” sind? Um diese Fragestellung zu beantworten, schauen wir uns die ne...
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22 - Wie wir unsere Selbstgespräche verbessern können
Selbstgespräche können motivierend und leistungssteigernd sein. Umso erstaunlicher ist es, dass wir häufig wenig wertschätzend mit uns selbst umgehen: Wir entmutigen uns und kritisieren uns selb...
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21 - Wie Veränderungen gelingen
Das neue Jahr hat nun begonnen, und viele Menschen starten motiviert mit guten Vorsätzen. Doch bereits nach kurzer Zeit löst sich vieles davon in Luft auf. Doch warum reicht eine hohe Start-Moti...
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20 - Was können wir von Aristoteles über Zufriedenheit lernen?
Was ist eigentlich Zufriedenheit? Und wie lebt man ein sinnvolles und erfülltes Leben? Um diese Fragen zu beantworten, schauen wir uns an, was Aristoteles dazu zu sagen hatte. Denn seine Gedanke...
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19 - Spielregeln der Macht (Teil 2)
In dieser Folge sprechen wir über Situationen, in denen Macht ausgeübt wird und zeigen dir, wie du damit positiv umgehen kannst. Beispielsweise: Wie gehe ich mit einem machtvollen Chef um? Wir e...
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18 - Macht erkennen und als Chance nutzen (Teil 1)
In dieser Folge sprechen wir über das Thema Macht und erklären, wie sich Machtspiele erkennen lassen und wie du darauf sinnvoll reagieren kannst. Wir zeigen dir, wie du mit einem Test verstehst,...
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17 - Die drei häufigsten Sorgen und deren Zusammenhang mit einem zufriedenen Leben
In dieser Folge greifen wir die Erkenntnisse des US-amerikanischen Psychologen Albert Ellis auf und bauen damit auf die vorangegangene Folge „Zuversicht gewinnen und Sorgen loslassen“ auf. Mithi...
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16 - Zuversicht gewinnen und Sorgen loslassen
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es uns gelingt ein unbesorgteres Leben zu führen. Und es lohnt sich darüber nachzudenken, denn schließlich hindern uns unsere alltäglichen Sorgen an der...