Chancen der Zuversicht
Der Coaching Podcast
12 - Runterkommen - Mit Gelassenheit zu weniger Stress
Episoden Archiv
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12 - Runterkommen - Mit Gelassenheit zu weniger Stress
In dieser Podcast-Folge sprechen wir noch einmal über das Thema Stress und diskutieren, warum Gelassenheit ein Antipol dazu ist. Wir schauen uns genauer an, was es bedeutet, gelassen zu sein und...
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11 - Verzeihen - und wie es uns gelingt
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über das Thema Verzeihen und zeigen auf, warum verzeihen können für unsere Zufriedenheit von hoher Bedeutung ist und eine positive Auswirkung auf unser Leben...
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10 - Die Psychologie unserer Erwartungen und wie wir klug damit umgehen
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über das Thema Erwartungen und diskutieren, wie Erwartungen mit unseren persönlichen Zielen zusammenhängen und wann sie uns schaden können.
Wir erklär...
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09 - Stress - Was tun, wenn es stressig wird?
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über das Thema Stress und erklären, wie Stress entsteht und welche Faktoren zu Burnout führen können - und dabei ist - erstaunlicherweise - nicht die hohe Ar...
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08 - Über Mut, Niederlagen und Zuversicht - Julia und Heinz erzählen aus ihren Erfahrungen
In dieser Podcast-Folge sprechen Julia und Heinz offen über ihre persönlichen Erfahrungen und drehen es auch etwas um - denn heute stellt Heinz die Fragen. Was bedeutet es, mutig zu sein, und wi...
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07 - Der Gewinn des Loslassens und warum wir unser Bedürfnis nach Kontrolle überdenken müssen
In dieser Podcast-Folge denken wir darüber nach, wie uns das Bedürfnis nach Kontrolle beeinflusst, wie es uns manchmal unglücklich macht und was genau das für uns heißt. Wir prüfen, was wir in u...
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06 - Vertrauen und was wir damit gewinnen können
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über das Thema Vertrauen und diskutieren, wie und warum Vertrauen das Leben gelassener machen kann. Wir zeigen auf, wie Wahrhaftigkeit und Zuverlässigkeit mi...
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05 - Authentizität und was uns ausmacht
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über das vielfach beschworene und sicher nicht einfache Thema “Authentizität”. Wir diskutieren, was es bedeutet “authentisch” zu sein und warum es sich lohnt...
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04 - Sachlich bleiben! Aber geht das?
In unserer vierten Podcast-Folge sprechen wir über eines der größten Dilemmata der Kommunikation: Wir wollen über “Sachen” reden, wollen “in der Sache weiterkommen” und hoffen auf eine “sachlich...
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03 - Was Selbstwirksamkeit bedeutet und warum es eine Säule der Gelassenheit ist
In unserer dritten Podcast-Folge sprechen wir ganz grundsätzlich über Möglichkeiten, wie wir mit Problemen umgehen können. Es gibt nur drei! Wir diskutieren über das Thema Selbstwirksamkeit und ...