Chancen der Zuversicht
Der Coaching Podcast
70 - Eskapismus
Episoden Archiv
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70 - Eskapismus
In dieser Folge sprechen Julia und Heinz über das Thema Eskapismus und erklären, was dieser Begriff in der Psychologie bedeutet und warum wir durch eskapistische Aktivitäten nicht mehr im Hier ...
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69 - Wie uns die Arbeit mit unseren „seelischen Anteilen“ zufriedener machen kann
In dieser Folge sprechen Julia und Heinz über das Thema Teilearbeit und erklären, was mit diesem Konzept gemeint ist und warum es eine sehr wirkungsvolle Methode sein kann. Denn je besser man di...
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68 - Gerechtigkeit in unserem Alltag
Die Frage nach Gerechtigkeit erscheint auf den ersten Blick sehr theoretisch. Doch haben wir es täglich in unserem privaten und beruflichen Leben mit Situationen zu tun, in den Gerechtigkeit ein...
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67 - Signalentdeckungstheorie: Wie wir Vermutungen und Meinungen von Fakten unterscheiden
In unserem privaten und beruflichen Leben ist es sehr wichtig geworden, dass wir Vermutungen und Meinungen von Fakten unterscheiden können. Das ist manchmal herausfordernd und kann nur mit wisse...
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66 - Die Führungskraft als Coach - Über Chancen und Grenzen
In der aktuell herausfordernden Arbeitswelt sind Führungskräfte vielen Veränderungen, Unsicherheiten und Krisen ausgesetzt. Um diese Herausforderungen gut zu bewältigen, werden exzellente Führun...
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65 - Über die Bedeutung von Dopamin und wie es unsere Zufriedenheit und Motivation beeinflusst
Dopamin ist ein Neurotransmitter, der eine zentrale Rolle bei Zufriedenheit und Motivation spielt. Aber unsere heutige Welt macht es uns nicht gerade leicht, einen gesunden Dopaminspiegel zu hab...
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64 - Die Macht der Gruppendynamik
In dieser Folge sprechen wir über das Thema Gruppendynamik und zeigen an einer gruppendynamischen Studie von Jane Elliott, wie durch erschreckend einfache Maßnahmen Gruppen gespalten werden könn...
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63 - Bonus: Mentaltraining Im Sport und was wir daraus lernen können
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Spitzensportler überdurchschnittliche Leistung erbringen und was wir daraus lernen können - zum Beispiel um effektiv Neues zu erlernen. Dazu besprechen ...
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62 - Zuversichtlich visualisieren - eine wirkungsvolle Methode?
Unterschiedliche Methoden können helfen, persönlichen Ressourcen zu erkennen und zu mobilisieren. Dabei gibt es Ansätze, die mehr versprechen als sie halten. Eine der erfolgversprechenderen Meth...
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61 - Bonus: Sportpsychologie - Was wir vom Spitzensport lernen können
Was können wir vom Spitzensport lernen? Wie funktioniert Mentaltraining und wie lassen sich diese Methoden auf unseren Alltag und Beruf übertragen, um Spitzenleistungen zu erbringen? Und wie sie...